Liens utiles: pour conclure le niveau initiation, remplissez ce petit test, je le corrige et je vous envoie un certificat: https://framaforms.org/em-conclusion-emi-1614073215
Pour adhérer à l’association Cocréer en Ecoute Mutuelle, voici le petit bulletin à remplir: https://framaforms.org/adhesion-cem-cocreer-en-ecoute-mutuelle-1605521897
Brochure à partager pour expliquer l’em autour de soi:
Programme réalisé:
09/02/2024 qui je suis, tour ce dont j’ai besoin pour être à l’aise (moyen), zoom splatch, tour des méthodes connues, mini une chose que j’aime ici, cercle une chose qui m’intrigue (mauvaise idée), cathédrale sous les étoiles (marche pas), devoirs : lire confidentialité et 6 principes EM.
10/02/2024 MATIN TNTB, écouter sans intervenir et sans conseils, ABC (peu), restimulation. Mini « une petite chose qui m’énerve » 2*2, RAP, fixer une mini d’ici demain thème « une chose que j’ai changée dans ma vie ». C’est moi qui fait les RAP.
APREM streching émotionnel (marcher avec un sentiment ?), groupe de 3 « une petite chose que je veux changer », démo « une petite chose que je veux changer », confidentialité lecture ensemble. Cycle de réparation et compétences acquises. Parler en Je. Prendre la resp de ses émotions. Démo / valérie P
SOIR danse organisée par Valérie F
11/02/2024
MATIN : Chef d’orchestre – TNTB, validation à son voisin, une façon dont je veux être reconnue, tour de regard on regarde ensemble la même personne pour quelle comprenne que c’est ok, débrief sur les sessions, retour sur TNTB et surtout sur le RAP. Mini « mes plus grandes qualités », théorie culture positive +/+ bonne réalité, contredire les mécanismes de dénigrement,
APREM escadron colère CNV OSBD, liste de sentiments ensemble, on dit qu’on les a ensemble, liste des besoins ensemble, on dit qu’on les a ensemble, recherche du fait, recherche de solution, partage des phrases qd je vois, je ressens car j’ai besoin de pourrais-je/tu/on… , mini « la personne qui me contrarie le + », session longue dirigée avec les techniques intro, repet, exag, contra, exag, jeu de rôle, concl / groupe approfondissement, groupe dire non.
Invitations répétition, exagération, contradiction, démo Philippe
SOIR lectures et objets organisé par Mélanie
12/02/2024
Groupe des personnes restantes.
MATIN TNTB, speed session en série : les personnes qui sont dans ma vie/ comment améliorer nos relations/ les part de ma vie que j’aime / comment améliorer nos relations/ couché : ce qui me pèse/ debout : ce sur quoi je peux compter, projet d’engagement
AM : mini/ engagement, tour d’engagement, tour de validations, tour de conclusion : une chose que je garde et une chose que je me souhaite.
CoCréer 